Challenge relaxation

Ce challenge d'un mois vous permettra d'explorer différentes techniques de relaxation. C'est génial pour réduire le stress, se recentrer, se détendre... et ainsi encore mieux libérer sa créativité. Essayez de faire chaque jour l'exercice ou les exercices proposés et n'oubliez pas de commenter ou de me dire quel bien-être vous avez tiré des exercices. Namaste 🙏 Naomi