top of page

Transformation... L'exercice du papillon

Dernière mise à jour : 15 août 2020

Coucou les inspiré(s),



Je suis tombée sur ce texte il y a peu sur Facebook, il a été écrit par Catherine Testa et je l'ai beaucoup aimé. 

J'aime cette idée de la chenille qui devient papillon, du projet qui devient réalité, mais aussi de la zone d'inconfort et de remise en question qu'il faut traverser.




Voici (en exclusivité), un exercice que je propose aux personnes que j'accompagne :


Dessinez sur le haut à l'extrême gauche d'une feuille A4 en mode paysage un ver, notez en dessous de ce ver avec des mots clés ce qui caractérise ce que vous étiez avant.


Dessinez un cocon en haut de la page au milieu et notez en dessous ce qui vous caractérise maintenant.

Dessinez un papillon à droite et notez ce que vous pensez transformer chez vous pour mieux aborder votre futur.

Vous ne devez pas changer votre personnalité profonde mais mettre en avant certaines forces que vous avez déjà en vous.


Notez enfin dans une autre couleur ce que vous avez accompli une fois papillon même si c'est une projection. 


Posez-vous enfin la question de savoir ce qui pourrait vous empêcher d'être papillon et au contraire ce qui vous y encourage. 


Si vous voulez, vous pouvez partager quelques éléments directement avec moi sur la messagerie ou encore mieux ici en commentaire ou dans le Forum pour en faire profiter la communauté.


Et si vous voulez en savoir plus sur les formules d'accompagnement, c'est par ici. n'hésitez pas me contacter en direct via la messagerie du site ou par e-mail.


A bientôt

Naomi


Si vous voulez en savoir plus sur Catherine Testa, c'est par ici pour le lien vers sa page d'auteure. Elle a écrit 2 livres bourrés d'optimisme :




21 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout
Post: Blog2_Post
bottom of page